Practicar actividad física en forma frecuente permite mejorar la calidad de vida. Nuestro plan de ejercicio físico busca generar un espacio de interacción constante en torno al ejercicio que permita a los alumnos recuperar desde movilidad articular hasta cierto grado de fortaleza muscular.

Todo esto mediante una práctica semanal dirigida, videos con rutinas de ejercicios para establecer hábitos y objetivos, charlas mensuales de orientación nutricional, caminatas programadas en Santiago y más.

Será un ciclo de 4 sesiones online que te invitan a redescubrir tu fuerza interior, donde podrás explorar emociones y energías que se mueven en tu vida para poder equilibrar aquello que no está en armonía, a través de cuentos que inspiran y un viaje creativo que transforma.

Charla educativa y de orientación para mujeres, dirigida por las Psico oncólogas Constanza Zúñiga y Amparo González, quienes abordarán temas del cuidado de las mamas, como prevención para nuestro entorno, manejo de síntomas emocionales frente diagnósticos de este tipo y técnicas de manejo del estrés que conlleva.

Será un espacio de 4 sesiones de arteterapia y coaching, para entregar herramientas de aprendizaje en el ámbito del “Cuerpo, Emoción y Lenguaje” que permitan aliviar el estrés y la ansiedad. Con metodología multimodal, que permite a los participantes adquirir distinciones para fortalecer tu autoestima, propiciar el autocuidado y favorecer la comunicación interpersonal.

En este espacio aprenderemos la definición de dolor y su manejo. Para ello profesional experto realiza comparación entre el dolor y el sufrimiento, para aprender a identificar y separar ambos. Además de entregar orientación y pautas de manejo del dolor.

En este espacio aprenderemos la definición de dolor y su manejo. Para ello profesional experto realiza comparación entre el dolor y el sufrimiento, para aprender a identificar y separar ambos. Además de entregar orientación y pautas de manejo del dolor.

11° versión del concurso de expresión artística que convoca el Programa Consalud Camina Contigo, te invita a inspirar una Fotografía con la temática “Desde mi ventana”: Veo un mundo de posibilidades, veo cuando llegan las personas que amo, veo cuando amanece un día con sol, lluvia, veo mi jardín, la luna y lo que te inspire para tu fotografía. ¡PARTICIPA NO TE LO PIERDAS!

En el mes de sensibilización del cáncer de mama, queremos generar un espacio de conexión profunda con lo femenino, llegó el momento de conectar con la fuerza y vitalidad de tu interior, extender tus alas y dejar salir toda tu fuerza femenina. Este taller de arteterapia busca entregarte herramientas de contención emocional con una metodología multimodal, fortalecer tu autoestima, autocuidado y comunicación intra e interpersonal.